乐山养老院教你提前预防阿尔兹海默症

乐山养老院谈，据统计，目前中国约有1000万阿尔茨海默病患者，预计到2050年将增加到3000万左右。从全球来看，仅2019年，全球约有990万人被诊断为阿尔茨海默病，也就是说，几乎每3秒钟就有一个病例发生。

由于阿尔茨海默病特殊的临床症状，阿尔茨海默病已被公认为世界绝症之一。从侧面来说，就目前的医疗而言，一旦患上老年痴呆症，是不会治愈的。今天，让我们一起来看看阿尔茨海默病对患者及其家属的影响。

增加经济负担。

乐山养老院谈，从经济学的角度来看，延缓老年痴呆症是一笔不小的开支。因为阿尔茨海默病是无法治愈的，老年人患上阿尔茨海默病后，只能依靠科学的医疗手段和方法来延缓病情。在延缓阿尔茨海默病的过程中，无论是检查项目还是药物治疗，经济费用都是不可或缺的。

延缓病情是一个漫长的过程，有些会持续十几二十年。乐山养老院谈，有些家庭还会请专门的护理人员来照顾老年痴呆症患者，或者把他们送到专门的养老机构，这将增加经济支出。

增加心理负担。

对于老年痴呆症患者来说，他们可以在生病前照顾好自己，但生病后就要靠别人照顾了。心理落差巨大。

因此，老年痴呆症患者常患有易怒、情绪不稳定和严重的心理负担。老年痴呆症患者如果得不到照顾和疏导，很容易患上老年抑郁症。

对于老年痴呆症的照顾者来说，照顾老年痴呆症患者不是一件容易的事情。一方面，老年痴呆症患者的认知功能极其薄弱。即使护理人员重复身份，老年痴呆症患者也记不住，会本能地抗拒护理人员的护理；另一方面，老年痴呆症护理人员常年照顾他们，也会造成心理负担。

既然阿尔茨海默病影响这么大，有什么办法可以提前预防吗？贾查阅了相关文献，发现有一些方法可以提前预防老年痴呆症。

参加健脑活动。

阿尔茨海默病的主要临床表现是认知功能的恶化，患者的大脑状态出现不同程度的认知障碍。根据一些数据，如果我们在日常生活中参与健脑活动，可以充分开发大脑的潜力，防止智力下降，从而降低患阿尔茨海默病的风险。

保持身心健康。

对每个人来说，身体健康和心理健康都很重要。

对于老年人来说，有一个健康的身体可以更好地预防各种疾病。老年人运动能力较弱，不宜参加剧烈运动，可主要进行有氧运动，如打乒乓球、中国传统太极拳(太极拳)、慢跑等。心理健康在很大程度上直接影响身体健康。因此，老年人需要保持良好的情绪。

良好的饮食和休息。

调查表明，良好的饮食和作息也有助于预防阿尔茨海默病。目前医学界有一个共识，缺乏乙酰胆碱很容易导致老年痴呆症。乙酰胆碱的原料是卵磷脂。

因此，日常生活中可以适当补充大豆、豆制品等含有卵磷脂的食物。值得注意的是，老年人应该特别注意饮食中的均衡营养。

在预防阿尔茨海默病的过程中，最重要的是保持规律的作息，每天有足够的睡眠时间，从而保持健康的状态。

当大脑得不到足够的休息，就会出现加速衰退。乐山养老院谈，很多人之所以有阿尔茨海默病的早期症状，是因为长期熬夜导致大脑功能下降。如果你想避免老年痴呆症威胁你的健康，你应该得到足够的睡眠，让大脑休息。家里有老人不方便照顾的，应该找个靠谱的养老院照顾，乐山养老院哪家比较好？进官网看看你就知道。