乐山养老院浅谈长者厌食、拒食，该如何护理？

乐山医养结合养老院谈，人老了以后，很多生理功能都在衰退，衰退，消化系统也不例外。消化系统衰退后，也会引起一系列的不良反应。比如消化能力降低，舌头上的味蕾减少，胃酸分泌不足。此外，老年人的嗅觉细胞正在减少，对食物香味的敏感性也会大大降低。所以他们很难有好胃口。所以长辈很容易拒食厌食。拒食和厌食会导致一系列不良后果。不仅会导致老年人身体机能下降，还会引起贫血、恶病质、心率慢、易感染等问题。

所以老年人厌食、拒食一定要谨慎对待，护理不能马虎。我们应该及时找到合理的应对方法，帮助老年人恢复食欲。今天小编分享一些护理方法和注意事项。

拒食的原因要明确。

首先，长辈不吃饭的时候，一定要问他怎么了。首先确认他拒食的原因和身体状况。

是身体不适，食物不好还是情绪问题？那么，根据病因，应该给“药”。

健康状况不正常。

如果老人说身体不舒服或者你发现老人身体不正常，你要知道具体原因。

口腔溃疡、腹痛、牙痛、便秘、感冒、吞咽困难或任何其他疾病。让医生及时检查，确认原因，采取措施，及时治疗。

了解后，遵医嘱护理，精心管理老人健康。让老人的身体逐渐恢复，从而恢复食欲。

这食物不合你的口味。

如果老人反应食物难吃、难吃、不能咬等。，他们应该注意食物情况。是食物太油腻，太凉，太硬？如果是，马上换菜。

我们必须注意，油腻的食物不仅会影响老年人的食欲，而且对患有心血管疾病的老年人也非常有害。

如果不是食物，我们应该知道老人的饮食习惯。比如你喜欢吃什么，习惯吃什么味道，习惯吃什么时间。然后，根据老年人的这些具体情况进行调整。

比如在共享的家里，厨师会根据不同长辈的喜好，做出不同的菜系。乐山医养结合养老院谈，每顿饭都有丰富多样的食物。当然，这些饮食都在适合老年人的健康范围内。

当然，了解这些情况后，不要一味纵容老人，要注意合理饮食。

在考虑老年人的喜好时，主菜和副菜都要兼顾，不要偏食或挑食。这样营养才能合理全面。

此外，老年人必须注意合理烹饪食物。因为老年人的牙齿状况和消化系统已经衰退，食品加工应该是软烂的。

03抑郁。

很多时候，老人的抑郁症会让他们失去食欲，不想吃东西。这时候护理人员一定要特别注意，要有耐心。

一定要陪长辈吃饭，做一些让长辈觉得开心的事，比如一些小娱乐活动，电视节目，小表演。

还必须在口味上下功夫，不能太咸也不能太淡，要适合他们的口味；

如果老年人焦虑严重，也可以在医生的指导下服用一些抗抑郁药。

谨慎选择食物。

随着老年人身体机能的下降，许多食物不再能被身体消化。

老年人可以吃更多容易消化、含纤维素多的食物。比如:新鲜蔬菜、水果等富含维生素B的食物；粗粮、豆类等能增强胃肠动力的食物；瘦肉、豆类、蘑菇等富含锌的食物。

此外，蓝莓、坚果等食物也可供老年人食用。

蓝莓中的化合物有助于缓解炎症和氧化损伤，从而改善老年记忆和肢体灵活性。坚果富含维生素、矿物质等健康物质，对老年人健康有益。

就餐环境马虎。

01多人吃饭增进食欲。

长辈的心情容易受环境影响，会影响心情和食欲。

愉快的用餐氛围不仅会增加老年人对食物的兴趣，还会促进消化液的分泌，使他们保持良好的精神状态，刺激食欲。

很多人吃是个好办法。一方面，很多人吃饭时，整个气氛轻松愉快，可以增强老年人的食欲。另一方面，人们有一种比较心理。一起吃饭可以互相带动，老人会比自己一个人吃饭吃得更甜。

02硬件措施应到位。

不要忽视一些用餐的硬件措施。比如桌椅的高度，餐具等等。

吃饭的时候注意桌椅的高度是否方便老人吃饭。当你坐在轮椅上时，背部是否有软垫让身体保持一个容易进食的姿势等。

餐具也要下大功夫，颜色搭配，是否方便长辈拿着，要及时观察调整。

以我们共同的家为例，我们选择的盘子和筷子适合老人拿着使用。

吃饭的时候也可以来点轻松的音乐。乐山医养结合养老院谈，人的胃肠蠕动和消化液的分泌与精神状态有关。放点轻松的音乐会改变老人的心情，增加食欲。

适度运动刺激食欲。

适当的运动可以改善老年人食欲不佳的状况。老年人不想吃东西有一个重要原因:他们不饿。

每天坐着，走路很少，身体的食物不能及时消化，不会觉得饿。

老年人多出去运动，肠道蠕动加快，食物消化增加，饥饿感增强，食欲也会增强。

记住你饮食的细节。

我们必须记住不要强迫老人吃饭。强迫他们进食可能会导致误吞，导致肺炎。而且强迫老人吃饭会产生负面情绪，加重拒食和厌食的行为。

此外，暴饮暴食是老年人饮食中特别忌讳的。

尤其是晚餐，你不应该吃得太多。吃多了会使隔膜肌升高，影响心肌的供血，甚至诱发心肌梗死的风险。

过量饮酒会引起消化系统和神经系统，甚至引起慢性胃炎，记忆力、判断力和注意力下降。

老年人厌食、拒食不是小问题，不仅会导致身体机能下降、血压下降、心率减慢等问题，甚至会导致心律失常、猝死。

所以在照顾老人的过程中，一定要注意老人的厌食和拒食。根据老年人的实际情况，制定适当的饮食方法和合理的食谱。

比如我们共享的家里，会根据每位长辈的口味、爱好、身体状况、饮食习惯等来制作合适的菜单。

乐山医养结合养老院谈，护理联盟根据老人使用的用餐时间，组织大家一起用餐，采取一对一服务的形式。这样既保证了老人在舒适的环境中吃饭，又避免了照顾不周、不能满足老人需求的问题。

在对拒绝进食的老人的日常护理中，每个人都可以使用同样的方法。给老人做一份健康的菜单，让他们在愉快的环境中吃饭，让他们吃自己喜欢的食物等。，这样拒食和厌食问题才能慢慢解决。