乐山养老院服务中心告诉你老人喝茶的注意事项

老年人饮茶要注重什么？怎么才能喝出身心健康呢？下边就由乐山养老院服务中心来为大伙儿实际详细介绍下。

老年人的身体素质广泛缺阳气，除非是某些精力旺盛或肝气盛旺，大部分老年人不宜一天到晚饮用绿茶和青茶。绿茶叶寒性，易伤肠胃；青茶平静，喝多了容易上火。绿茶叶青茶都易让人造成明显饥饿的感觉，对体弱多病老年人非常容易导致头晕眼花，特别是在血压高和脑溢血病人更为非常容易止脱生发风险。

老年人脾胃虚者甚多，因此 寒湿体质偏多，造成 身型并不是微胖便是身体瘦。乐山养老院服务中心谈，脾胃虚者体弱多病，能够根据适度食用发酵茶，比如黑茶、白牡丹茶和普洱熟茶，排湿实际效果据小编亲试，黑茶排湿实际效果比较好，能够做到及时小便增加，底尿排空的独特属性。另外黑茶和普洱熟茶都具备代谢肠油的奇妙作用。一般数顶多一周上下可把身体长期性肠油排空，做到清毒化瘀和心旷神怡的功效。

养脾要通调，婉言拒绝寒性。因此早晨喝比较好。因早晨身体必须提阳，阳气止脱生发，对人体好处极大。黑茶体性通阳，早晨老年人温养脾胃的另外，以黑茶提高阳气，能够使一天的精力旺盛，不适合疲惫。

发酵茶尤其是黑茶不容易使神经兴奋，因此晚10点前还可以食用。晚10点后食用茶汤等饮品都是会导致湿寒体质，定性分析便是面色暗淡，皮肤发胀，手脚冰冷。湿寒体质情况不断久了，气血循环系统速率降低，促使各种各样痛疼、筋肌凝固，身体排毒工作能力降低的另外，造成 血气郁滞，为恶性肿瘤和毒疮出示了生长发育标准。

以上内容由乐山养老院服务中心出示，期待对大伙儿能有一定的协助。如对于此事也有一切疑惑的盆友，热烈欢迎随时随地拨通服务电话，热忱期待您的电话。