乐山老人护理院：三大乐法让老人维持良好心态！

乐山市中区老人护理院叙述三大乐法让老人维持良好心态！

会做三件事——会关门、会计算、会放弃

人一辈子有几日？我的回应是“三天”，即昨日、今天和明天。“三天”中“今日较关键”。把每一个今日过好，**是会关门，把通向昨日的侧门和通向明日的中门都关严了，人一下子就轻轻松松了。次之是会计算，一是要学会计算幸福快乐；二是要学会计算自己做对的事儿。较后是会放弃，请铭记先舍后得，舍了才会得，因此老人应当放弃一些物品。

理论三句话——算了、不要紧、会过去的

算了，钱夹被偷了，算了。针对既成事实，不错的方法便是接纳这一客观事实。不要紧，无论产生什么事情，一定要学会说不要紧，要胸怀豁达大度，开朗为人处事。会过去的，有一首流行曲称为《阳光总在风雨后》，别苦恼，一切都是过去的。

学会三方式——三乐法、三不要法、年纪减十法

三乐法，便是乐于助人，知足者常乐，怡然自得。三不要法，一是不要拿他人的错误来惩罚自己；二是不要拿自身的错误来处罚他人；三是不要拿自身的错误来惩罚自己。年纪减十法，倘若您2020年78岁了，当他人问您多少年龄时，您能够 乐滋滋的说，我今年68岁。

乐山市中区老人护理院认为，了解老人怎样维持乐观的心态，不要小瞧了这类方式，它有明显的使自身心理状态越来越年青和容光焕发朝气蓬勃的作用。